鼻炎的飲食保健有以下幾點:
1、控制室內霉菌和霉變的發生;
2、不要使用地毯、羽毛被褥,保持室內清潔、衛生,減少室內塵土,並且保持室內通風,經常晾曬衣物;
3、徹底殺滅蟑螂等害蟲;
4、遠離寵物;
5、生活起居要有規律,注意保暖,特別是季節交替時,衣著應適宜,避免受涼等冷空氣刺激;
6、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物,慎食魚、蝦、蟹類食物;
7、戒除煙酒;
8、增強體質對過敏性鼻炎患者很重要,平時要注意鍛煉身體;
9、多吃維生素B與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類,富含維生素E的食物如堅果、小麥胚芽等,可有效減緩過敏現象,並可以預防免疫功能衰退,可用於過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外,有一些性涼的食物則應少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等,另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。
以上是介紹了鼻炎的飲食保健的相關內容,大家對鼻炎的飲食保健是否有了一些了解呢?所以我們應該在日常生活中養成良好的習慣,如果對鼻炎還有什麼疑問,請咨詢我們的在線專家進行解答。祝您早日康復!
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慢性咽炎護理工作需要注意的要素慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。彌漫性咽部炎症,常為上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症,則多