防療咽炎“粥道”為您想到

　　下面是專家精心為您挑選的五款粥，內含其工藝做法，主料及配料，口味和功效，相信總有一款是是適合你的！

　　一．薄荷粥

　　工藝：煮口味：原本味

　　主料：薄荷20克,粳米100克

　　功效：此粥具有疏散風熱，清熱解暑，清利咽喉，除穢的作用。

　　二．牛蒡粥

　　工藝：煮口味：原本味

　　主料：粳米60克,牛蒡根30克

　　功效：1.疏風散熱，宣肺透疹，解毒消腫。2.適用於腮腺炎、咽喉炎、扁桃體炎以及麻疹透發不暢等。

　　三．薄荷蓮子羹

　　工藝：煮口味：原本味

　　主料：薄荷25克,蓮子100克

　　功效：補腎健脾、養心安神。對咽喉炎有一定療效。

　　四．蠶豆羹

　　工藝：煮口味：甜味

　　主料：蠶豆500克,菠菜50克,櫻桃100克

　　功效：此菜色澤碧綠、清香滑爽、酥甜可口、可祛熱利咽、解膩去腥，為初夏飲食佳品。

　　五．荸荠西米羹

　　工藝：煮口味：甜味

　　特色：色彩美觀，脆糯香甜，味美可口。

　　主料：西谷米150克,荸荠150克,豌豆100克

　　輔料：枸杞子15克

　　功效：可幫助咽炎患者利喉清火。

　　小編溫馨提醒，各個粥味道不同，側重功效不同，適合飲用的時節也略有差異，忘讀者小心謹慎選擇，也祝能在“粥道”中，早日康復。