耳聾患者在日常保健中要做到什麼

　　耳聾患者在日常保健中要做到什麼？預防和調養耳聾需要注意5點：

　　1、突發性耳聾的病人應在家安心靜養。

　　保持家庭環境整潔，病人心情舒暢，才有利於疾病恢復。

　　2、清淡飲食至關重要，耳朵保健與飲食的關系非常大。

　　飲食清淡、營養均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發病可能，使腦、耳的血液供應盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。

　　3、養成良好的生活習慣

　　不良的生活習慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對都對耳朵有很大影響。比如吸煙可導致血管痙攣，影響內耳血液供應而出現功能障礙等。

　　4、慎用耳毒性藥物濫用藥物引起耳聾也是一個不容忽視的問題。

　　現在人們有一定的醫藥知識，隨意用藥的現象比較普遍。可引起耳鳴、耳聾的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮痛藥，如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。因此，提倡在醫生指導下用藥，不要因為隨意用藥而帶來的煩惱。

　　5、預防感冒

　　有一部分突發性耳聾的病人可能與感冒有間接關系，故預防感冒則可減少一個發病因素。

　　通過以上“耳聾患者在日常保健中要做到什麼？”的介紹您一定對於在自己聽力水平低下的時候應該做些什麼心中有數了吧。希望患者以以上的內容為參考，做好日常的保健工作。