鼻炎有什麼預防方法？

　　鼻炎預防方法,生活中注意如下幾點：

　　1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，鱿魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。

　　2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。

　　3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。

　　4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

　　5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

　　6、積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

　　7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，為此若患外感應及時及早治療。

　　8、病中注意休息，多飲水，增加營養。

　　9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。

　　10、有保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

　　以上是介紹了鼻炎的預防方法，通過上述的介紹，大家對鼻炎的預防方法是否有了一些了解呢?我們應該在日常生活中養成良好的習慣，以免鼻炎的發生，給我們造成嚴重的傷害。如果對鼻炎還有什麼疑問，請咨詢我們的在線專家進行解答。

(實習編輯：陳夢麗）