扁桃體炎怎樣飲食更健康呢?

　　扁桃體炎怎樣飲食更健康呢?

　　1、忌食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品。如辣椒、生姜、炸油條、燒餅、餅干及快餐面等。

　　2、不偏食、飲食多樣化。這是扁桃體炎患者不能吃什麼中的一種比較重要的一點。

　　3、保持口腔清潔，每天睡前刷牙，飯後漱口，以減少口腔內細菌感染的機會。

　　4、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。上網不要通宵達旦。