生活中如何做可以預防聲帶息肉

　　預防聲帶息肉應注意一下幾點：

　　1、須注意休息，尤其是注意聲帶的休息，少說話。不能使其過度疲勞，避免長時間暢談;

　　2、一旦出現聲啞，絕對禁止發聲說話，盡量不咳嗽或少咳磁，即使咳也應輕咳微咳;

　　3、盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話;

　　4、多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷;

　　5、注意居室的通風通氣，避免潮濕和空氣污濁，避免粉塵、煙草及有害氣體刺激;

　　6、加強鍛煉、增強體質、預防感冒;

　　7、保持大便通暢。

　　8、夏天少食冷飲，冬天遠離熔爐和取暖設施。

　　通過以上對如何預防聲帶息肉相關知識的介紹與學習，大家對這種疾病是不是有了更多一層的了解認識，從注重生活的小細節開始預防聲帶息肉，不抽煙喝酒，不吃辛辣刺激性等食物，希望能幫助到大家，祝大家身體健康。