街道上放眼看去,不是低頭玩手機就是昂著笑著打電話的人們。我們讀書時代也曾空閒時躲在角落和男女朋友“煲電話粥”一煲就半小時以後或許更多。
手機在使用過程中會產生電磁輻射,尤其是剛接通的一瞬間,對耳朵的輻射最大。電磁輻射的時間越長、音量越大,對耳朵的危害也越大,電磁波的輻射會造成短時間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。而且,這種輻射不但對耳朵影響大,還可能造成神經衰弱、白內障、睾丸退化、身體疲勞、頭痛、免疫功能下降等問題。
但難道因為有輻射我們就連電話也不用打嗎?不是的,只是打電話也需要有技巧。
煲電話粥小技巧
1、撥電話時不要緊貼耳朵
我們都習慣按下號碼撥打後就把手機貼近耳朵等待接通,但未接通時的輻射會明顯增強,我們最好就是看著屏幕等接通後3-5秒再把手機湊近耳朵。
2、信號弱時不自覺更貼近耳朵
“喂?。。。什麼?信號很差,喂?喂?”我們都曾有過這樣惱火的時候,然後就是把手機緊貼著耳朵意圖聽得更清楚。事實上這樣的做法是錯誤的。根據手機的工作原理,在信號弱的情況下,手機會自動提高電磁波的發射功率,使得輻射強度明顯增大增加信號。此時把耳朵貼近,頭部受到的輻射就會以數倍增加。
3、習慣一只耳朵接電話。
一般人在聊得高興的時候,誰還會在乎自己是用哪一只耳朵聽電話。以前有報道說用左耳接電話傷害大腦的程度會比用右耳接電話要少,倡導大家用左耳聽電話。專家表示這樣的做法是不科學的。手機是不宜用來長時間通話,可用固定電話或者使用耳機。但如果不得不長時間用手機通話,也應該每隔幾分鐘就輪換左右耳接聽。
1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蛎、花生、鲑魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
鼻窦炎吃哪些食物有益於康復鼻窦炎患者可以吃的食物是:貝類和堅果,以攝取鋅;新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;葵花子、種子油,以攝