愛耳護耳 忌隨便掏耳長時間煲電話粥

　　據統計，目前中國聽力語言障礙殘疾人約2057萬，其中7歲以下聾兒80萬，老年性耳聾949萬，由於藥物、遺傳、感染、疾病、環境噪聲污染、意外事故等原因，每年新增新生聾兒3萬余名。據世界衛生組織報告，聽力殘疾中50%可通過初級耳科保健加以預防和避免。

　　河北大學附屬醫院耳鼻喉科主任高永平提醒，生活中的一時疏忽可能引發耳部疾病，甚至導致耳聾。因此預防更為重要。

　　經常掏耳易致感染傷聽力

　　大部分人不需要專門掏耳朵，人在說話、吃飯、打呵欠時，隨著颞下颌關節的運動，以及皮膚上汗毛的推動作用，耳垢一般會自動被排出。如果一定要掏，應避免使用發卡、火柴等硬物，正確方法是用脫脂棉卷成棉簽，再沾些甘油，輕輕把耳垢清理出來。

　　即使掏耳時十分小心，但如果形成習慣，頻繁掏耳，也可能會引起肉眼難以看見的隱性破損導致感染。一旦不小心刺傷耳膜，則可引起聽力下降甚至中耳炎。

　　異物入耳不要慌

　　外耳道終端是鼓膜，若耳道內進入異物處理不當傷及鼓膜，會造成永久性聽力障礙。發生外耳道異物時切勿驚慌，可按如下方法處理：

　　如昆蟲入耳，可用燈光置於外耳道口誘蟲爬出。亦可先滴入香油、乙醚等，使昆蟲被黏附或被麻醉而失去活動能力，再用溫開水沖洗。對於位置較深的異物，不可盲目掏挖。若自行處理不了或處理後，均應到醫院再檢查。有中耳炎史或鼓膜損傷史的患者，最好不要用液體灌注耳道，以免誘發更嚴重的感染。

　　長時間打電話、聽歌易引發噪音性耳聾

　　長時間打手機聊天，乘車走路都聽mp3，晚上塞著耳機進入夢鄉，網吧裡戴著耳機打游戲一戰就是幾個小時，常泡迪廳鼓點重低音震耳欲聾……這些都可能造成噪音性聽力損傷。目前噪音性耳聾患者中年輕人占大多數。

　　專家提醒，每次用耳機最好不要超過半小時，音量不要開得太大。打電話時間不要過長，長時間聽電話要兩耳交替使用。盡量不要在嘈雜環境下用耳機聽音樂，少去迪廳、卡拉OK等娛樂場所，即便去最好別超2個小時。在室內聽音樂可選用音箱，減少耳機使用。

　　不良生活小習慣也會損失聽力

　　鼻炎、咽喉炎、感冒等都會引起中耳炎。有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經咽鼓管進入中耳引發感染。另外，游泳也有禁忌。通常耳部健康的人游泳是不會造成感染的。但如果耳部的硬塊耵聍已經形成栓塞，耳朵一旦進水，耵聍就會變軟膨脹，刺激耳道引起發炎；如果耳膜出現問題，甚至已經穿孔，那麼深水會對鼓膜造成壓力，容易引起眩暈和感染。游泳時最好戴上耳塞，如果水進到耳朵裡，可以側身將水甩出，或是用干棉簽輕輕擦干。

　　愛耳防聾應注意以下5點

　　遺傳基因：有明顯家族史的，要考慮優生或不生育。遺傳性耳聾可為先天性，也可以遲發性的，其發病年齡可在青年期或成年期。

　　近親結婚：近親結婚，可能有相同的致聾基因，其發病率比外系血統結婚要高出數倍。

　　耳毒性藥物：凡家族成員中確定有因使用耳毒性抗生素，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等注射後造成耳聾的，應對其後代禁用或慎用這類耳毒性抗生素。妊娠期婦女也應禁用耳毒性藥物，除耳毒性抗生素外，還有奎寧、利尿酸等，可使胎兒致聾。

　　高熱性疾病：嬰幼兒要注射防疫針，可以預防高熱性傳染病，從而使耳聾和中耳炎的發病率明顯下降。反復高熱或抽搐的病兒，要及時到醫院就診，避免耳聾發生。

　　聽覺反應：要特別注意嬰幼兒1—2歲以前的聽力反應，如果出生後6個月嬰兒對普通響聲無反應，7—8個月還不會說出幾個單字的孩子，要及早到醫院耳鼻咽喉科檢查，找出原因盡早治療。