鼻窦炎家庭護理的三大要點

　　隨著環境的影響和，患有鼻窦炎的人數越來越多。患上鼻窦炎給生活和工作帶來了嚴重的影響，特別是在感冒時期，痛苦是無法言語的。

　　第一要點、喝杯熱飲，緩解鼻塞狀況及增加室內濕氣。鼻塞發生在上班時間，不妨利用熱水、熱茶或咖啡，以提供熱蒸氣。用雙手罩住杯口，傾鼻用力吸，也可緩解一下鼻塞；吸入熱蒸氣濕度是使纖毛擺動、粘液流動及鼻窦通暢的關鍵。

　　第二要點、多吸熱氣，洗熱水澡及避免猛力擤鼻涕。一盆熱騰騰的沸水，用一塊毛巾覆臉，用力吸入熱氣，使它們進入鼻腔。也可以趁洗熱水澡時，吸人四周的熱水汽。一天吸兩次；不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。應該將鼻涕吸人喉嚨，再咳出。

　　第三要點、多吃曾調味料的食物有助於緩解鼻窦炎。例如蒜頭：它含有某種藥用成分，可使粘液較不粘稠、膠著。但並非每一種使你嗆鼻流淚的辛辣食物皆可打通鼻塞。有些辣食雖使你流鼻涕，但對打通鼻窦毫無作用，反而可能使問題更復雜。

　　以上就是對鼻窦炎的家庭護理五大事項的全面介紹，希望我們的介紹能給您帶來幫助。小編在此預祝所有患者都能夠快速的恢復健康，早日擺脫鼻窦炎的困擾。