七成白領 難逃慢性咽炎

　　喉嚨干癢，老覺得有東西卻咽不下去；早晨刷牙，總覺得惡心，卻吐不出來東西……如果出現這些情況，可要小心了，很可能是慢性咽炎開始“鬧事”了。

　　在醫院檢驗科工作的小李前幾天感冒了。一周後雖然見好，但咽部仍然很不舒服，經常咳嗽、嗓子干燥發癢。到醫院檢查，醫生說，這是感冒引起的慢性咽炎。醫大二院耳鼻喉科主任黃永旺指出，生活作息不規律，造成人體免疫力下降很容易引起或加重咽炎。

　　這些年，咽炎的確有高發的趨勢。以前慢性咽炎是教師的“專屬病”，大約有60%~70%的人都患上了不同程度的慢性咽炎，而現在辦公室白領、銷售人員等也很常見，目前已經成為白領的第一職業病，病人超過50%。可很多人卻沒把它當回事，從不去醫院治療。

　　醫院耳鼻喉科張良主任分析，感冒之所以會引起慢性咽炎，主要是感冒鼻塞，鼻涕流到咽喉裡，長期刺激鼻咽部所致。這種存在於咽黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的慢性炎症常與很多全身疾病並存。

　　除感冒外，慢性咽炎還有三大病因：一是不良工作環境或生活習慣，如長期處於粉塵或有害氣體刺激的環境中，長期煙酒過度，可使急性咽炎反復發作而轉成慢性咽炎；二是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、支氣管炎、哮喘等；三是職業因素，慢性咽炎多發於嗓音工作者，如教師等，因用嗓過度，長期刺激咽喉，引發慢性充血而最終致病。

　　由於慢性咽炎常“潛伏”在生活細節中，因此預防和避免復發很重要。大家平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少煙酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛煉，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與濕度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。

　　金銀花泡水喝 巧治慢性咽炎

　　金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水喝，沖上一大茶壺，喝完了再泡水。

　　醫院中醫科主任劉鴻點評：金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之藥，胖大海還能清肺利咽化痰。菊花茶清熱明目，是人們所喜愛的一種飲料，據現代藥理研究，富含多種維生素和微量元素，對鉛所造成的造血系統損傷有一定的恢復作用。可經常飲用。常用量10克。

　　金銀花清熱解毒，疏散風熱，現代藥理研究表明，金銀花有廣譜抗菌作用，對多種細菌及病毒有不同程度的抑制效果。慢性咽炎常由細菌感染所致，因此，金銀花可治慢性咽炎。常用量15克。

　　胖大海清肺氣，治療肺熱所致的咽喉不適，聲音嘶啞。常用量4粒。

　　這些藥物合用 ，對風熱邪毒侵襲、肺失宣降所致的慢性咽炎有較好的療效。但如果患者有畏寒肢冷，大便溏洩等脾胃虛寒症狀時，不可使用以上藥物。風寒凝滯咽喉導致的慢性咽炎亦不宜服用以上藥物。