鼻炎難根治 生活中要如何預防鼻炎

　　生活中我們見過患上鼻炎的患者非常多，但大多數的人對這個病忽略了，在我們現在的生活中，很多的人受到了鼻炎這種疾病的困擾，當在患有鼻炎這種疾病的時候，也給患者的生活和工作都帶來了很多的不便。所以我們在日常的生活中就一定要預防這種疾病的發生，但是對於預防的方法，大部分的人可能並不是很了解，那麼下面我們就帶大家一起來了解一下，生活中有哪些方法可以預防鼻炎呢？

　　鼻炎有哪些預防的方法呢？

　　患上慢性鼻炎，不及早發現和診治，哮喘、支氣管炎、睡眠呼吸暫停綜合征等並發症會隨之而來，嚴重影響生活質量，這可不是危言聳聽。如果少年兒童患有慢性鼻炎，會因鼻塞、頭痛造成精神不集中，記憶力及學習成績下降，並因經常張口呼吸導致發育障礙。

　　慢性鼻炎患者在冬天應接受醫生的積極治療。此外，除了保持舒暢的心情、規律的作息和充足的睡眠外，患者應從衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健：注意保暖。關注氣候變化，遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽。出門尤其迎風時需戴口罩，對保持鼻腔的濕度有較好的效果。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應盡量避免接觸。短大衣配超短裙或短褲，雖然很時髦，但不能抵御“寒從腳起”，應以保重身體為重。注意多飲熱水。飲食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。戒煙酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。有食物過敏史的患者應注意禁忌。

　　保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，可導致鼻腔干燥，減弱黏膜上皮的抵抗力。這時，合並使用空氣加濕器會有較好的效果。定期短時間開窗通風，補充室內新鮮空氣。臥室力求陳設簡單，不要有地毯、書櫃等，也不要存放有刺激性氣味的物品。窗簾、被褥要經常洗曬，若長時間沒出太陽，就用60℃以上的溫水浸泡20分鐘後再清洗。

　　被褥、枕墊等以新棉為好，避免使用皮毛、鴨絨、木棉等制品。室內應勤打掃，最好用吸塵器，或用濕布擦拭。對動物皮毛敏感者忌養寵物，對花粉過敏者，室內不種花草。加強身體鍛煉。清晨戶外的鍛煉時間不宜過早、過長。每天早晨用涼水洗臉，以增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意個人及鼻腔衛生，學會正確的擤鼻方法：先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。

　　治療鼻炎的最佳方法有哪些

　　一、局部治療鼻炎：

　　（1）血管收縮劑滴鼻：如1%麻黃鹼生理鹽水。使黏膜消腫，減輕鼻塞，改善引流。

　　（2）穴位針刺：如迎香、鼻通穴。或作上述穴位按摩，可減輕鼻炎患者的鼻塞症狀。

　　二、全身治療鼻炎：

　　（1）鼻炎患者要多飲水，清淡飲食，疏通大便，注意休息。

　　（2）中成藥：抗病毒口服液，感冒通和維C銀翹片等。

　　（3）全身應用抗生素：可減少病發症。

　　（4）發汗：早期用可減輕症狀，縮短病程。如生姜、紅糖、蔥白煎水熱服，或服用解熱鎮痛藥。

　　三、手術治療鼻炎：

　　因為鼻腔解剖結構異常而造成鼻腔通氣欠佳者，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚，鼻息肉等，需要手術治療來改善症狀，如鼻中隔偏曲矯正術、下鼻甲部分切除、下鼻甲骨折外移術、鼻內鏡下微波（射頻消融術）治療、鼻息肉摘除、鼻窦開放術等，均能有效緩解鼻炎患者相關的鼻塞、流涕、鼻癢等症狀。

　　另外，專家還提醒廣大患者朋友，如果慢性鼻炎的治療不及時，要考慮有沒有出現並發症。鼻炎最常見的並發症是腺樣體炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支氣管炎。由於鼻炎時鼻腔炎性刺激容易引起急性腺樣體炎，長期炎性刺激又會導致腺樣體肥大;鼻腔借鼻窦開口和咽鼓管分別與鼻窦及中耳道相通。