“多事之秋”如何防治過敏性鼻炎

　　患有鼻炎的患者一般都不太喜歡秋冬，因為天氣轉涼，人就容易出現鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等，過敏性鼻炎就又開始發作了。那麼，秋季該如何防范過敏性鼻炎呢？

　　一、什麼人、什麼情況下易得過敏性鼻炎？

　　1、遺傳因素。

　　2、吸入變應原：如引起過敏性鼻炎季節性發作的花粉，引起常年發作的如室內粉塵、螨、真菌，動物的皮屑和羽毛等。

　　3、食入變應原：兒童較成人常見，如牛奶、雞蛋、魚蝦、豆類及服用某些抗菌藥物等。

　　4、接觸性變應原：如接觸的化妝品、肥皂、油漆、膠水等。

　　5、菌性抗原：感染引起的細菌、病毒等。

　　6、環境污染。

　　二、過敏性鼻炎都有哪些症狀？

　　1、反復打噴嚏：多在晨起、夜晚或者接觸過敏原後立刻發作。

　　2、流大量清水樣鼻涕。

　　3、鼻塞：呈間歇交替性或持續性。

　　4、鼻癢，尚有眼癢和結膜充血。

　　5、嗅覺減退，如果病變累及耳咽鼓管，還會出現耳悶、耳鳴，聽自己說話會有回音等，嚴重者可合並過敏性咽喉炎以及過敏性哮喘；鼻內窺鏡檢查發現：鼻腔粘膜蒼白、水腫，並有大量清水樣分泌物。

　　三、過敏性鼻炎有哪些危害？

　　容易引起鼻塞，出現呼吸障礙，並常可引起頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡，嚴重影響工作、學習，降低生活質量；亦可誘發其他疾病：如過敏性咽喉炎、鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎等。

　　四、過敏性鼻炎怎麼治？

　　1、避免與變應原接觸。保持室內空氣流通，在花粉傳播季節要遠離花粉播散區。

　　2、篩查過敏原，找到過敏原後脫敏。

　　3、藥物治療：症狀較輕的，給予抗組胺藥、糖皮質激素、鼻內減充血劑、抗膽鹼能藥物達到緩解症狀和消除症狀的目的。

　　4、免疫療法。

　　5、經藥物及免疫療法效果不佳者，尤其對下鼻甲肥大者可選用降低鼻粘膜敏感性：下鼻甲冷凍、激光、射頻、微波等療法治療。必要時選擇性翼管神經、篩前神經阻斷術（治療後可使神經興奮性降低）。合並慢性鼻窦炎、鼻息肉者可行手術治療。

　　另外，適當按摩對過敏性鼻炎有一定幫助。每天做鼻部按摩：

　　①鼻部穴位按摩：按壓迎香穴（即鼻翼外緣的中點），按壓每三至五秒鐘放松一下，按壓十次。按壓之力量以有酸脹感即可，不可用力過度，以免受傷。

　　②鼻根處按摩：以食指指腹由迎香穴沿鼻兩旁向著鼻根的方向輕輕按摩，按到鼻根處時約停留一秒鐘即放手，按到此穴時應略有酸脹的感覺。重復此按摩動作約三十下。每日做一至兩次，早晨下床前及洗完澡後按摩效果更佳。

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