多事之秋小心鼻炎發作 介紹四種鼻炎食療

 　　據介紹，現在大約有10%的學齡兒童和21%至30%的少年患季節性過敏性鼻炎，缺課和學習成績低下被認為是此病帶給個人和社會的最嚴重的影響，患有急性季節性過敏性鼻炎（SAR）的青少年通常缺少良好的睡眠，在校學習時很難集中精力，因感覺困乏而不願參加戶外活動；此外，脾氣也變得暴躁，自我感覺不好。一項用語言學習來反映認知能力的研究發現，在春秋兩季，患有SAR的孩子學習能力較無SAR者差，而在冬季則不顯示差別。為了不影響兒童正常睡眠和休息，控制兒童的過敏症狀非常重要，這可以改善兒童的生活和學習質量，但在為兒童選擇過敏用藥時需非常慎重。

  　　對季節性或非季節性過敏性鼻炎進行治療常用的是抗組胺藥物。抗組胺藥分為有鎮靜作用的和無鎮靜作用的兩類。研究表明，有鎮靜作用的抗組胺藥脂溶性強，易通過血腦屏障，從而大量阻斷中樞神經系統中的H1受體。這類藥物會進一步加重過敏性鼻炎病人本來就有的猶豫不決、口頭表達和反應能力下降的症狀。結果會相繼影響包括兒童和成人的許多日常安全行為的能力，降低學習能力、記憶力和注意力。   　　目前人們更喜歡服用無鎮靜作用的抗組胺藥。此類藥物由於脂溶性較低而不易通過血腦屏障，不會產生中樞神經系統的不良反應，沒有鎮靜作用，也不損害病人的行為。目前在這類藥物中，要數開瑞坦（氯雷他定）的應用最多。專家認為，事實上，大多數兒童是隨著氣候的變化所引起的症狀的消長而間歇性地接受治療的。只要有可能，對患有季節性過敏性鼻炎的在學兒童應讓其服用開瑞坦等非鎮靜性抗組胺藥。它雖未能完全逆轉過敏體質兒童的學習成績減退，但它不會加重這種成績減退。在較長時期中服用一日一次開瑞坦或其他非鎮靜性抗組胺藥，會對患者產生實質性的有益作用。     　　介紹幾種食療戰勝鼻炎
　　一、慢性鼻炎   　　1、桃仁12克，水發，去雜質，加紅棗20枚，同煮至桃仁透明酥爛。加糖適量，食用。本方具有補血活血的功效。適用鼻炎伴舌質紅，舌邊瘀紫。   　　2、百合250克，皮衣，加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補肺益氣的功效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。   　　二、萎縮性鼻炎   　　1、銀耳干10克，水發，文火煮爛，加雞蛋清1-2個，邊攪邊煮，成銀耳羹，每日食用。本方具有潤肺補氣的功效。適用萎縮性鼻炎伴口唇干燥。   　　2、新鮮檸檬1只，切片，用2片，加冰糖少許，沸水沖泡，代茶飲用。本方具有潤燥功效。適用萎縮性鼻炎伴口唇干燥容易出血。
　　三、慢性化膿性鼻窦炎   　　1、菊花10克，茉莉5克，用沸水沖泡，飲用。或用此兩位藥煎沸時蒸氣出後熏鼻竅。本方具有芳香通竅的功效。適用鼻淵鼻塞明顯者。   　　2、菟絲子9克，枸杞子15克，烏龜殼12克，山藥9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶飲用。本方具有益腎祛腐通竅的功效。   　　四、過敏性鼻炎   　　1、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。   　　2、生姜6片，蔥白6段，共煮湯，加紅糖適量，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹著涼後過敏性鼻炎發作者。