流鼻涕用熱敷 有效緩解寶寶流鼻涕的7個小妙招

　　寶寶流鼻涕怎麼辦呢？家長可以采用熱毛巾敷鼻的方法，還可以采用泡腳的方式。這些方法都能有效緩解流鼻涕。下面推薦幾種緩解流鼻涕的小妙招，供大家參考。

　　寶寶流鼻涕怎麼辦

　　1、熱敷

　　用熱水弄濕毛巾，敷在寶寶的鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。

　　2、泡腳、多喝溫開水

　　在睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳，也可在水裡加幾片生姜片，御寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷寶寶。水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水。有助寶寶體內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。

　　3、蒸臉、保濕

　　若家裡有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

　　4、提高室內溫度或者保持室內外溫度平衡

　　若是氣溫驟降或驟升的季節，寶寶會容易有流鼻水感冒的症狀。由於寶寶對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此盡量保持室內外溫度平衡，讓寶寶外出時亦不至於突然覺得接受不了。若是不外出，則可以將室內溫度保持一個舒適的溫度，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。

　　5、清理鼻涕

　　當寶寶鼻子內分泌物過多，鼻音很重時，媽媽可借助吸鼻器，幫寶寶清理鼻涕。但使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干淨。

　　6、蜂蜜蒜泥

　　這個食療並非所有寶寶適用，1歲以內的寶寶是禁用的，因為12月以內的寶寶食用蜂蜜可能會有中毒的可能。但一歲以上的寶寶可以嘗試，做法是取等量蒜泥和蜂蜜攪拌均勻，用80℃左右的白開水沖服，每次一湯匙，每天可以喝4~6次，對流行性感冒流鼻涕很有效果。

　　7、蔥白煮水

　　蔥白煮水對緩解寶寶感冒流鼻涕很有效果，將蔥白切至手指長短即可，然後加入300毫升左右的水煮開，若是寶寶覺得太刺鼻不願意喝，則可適量的加些冰糖，讓寶寶更易接受。