怎麼預防鼻出血方法

　　鼻出血預防怎樣有效?鼻出血是很常見的現象，大部分的患者是由於鼻腔粘膜過於干燥而引起的，當然也有少部分是由於鼻腔疾病而引起。

　　最佳有效的鼻出血預防方法：

　　一 保持鼻內清潔：

　　在每天早晨洗臉的時候，用小拇指頭沾點清水清洗一下鼻孔，把鼻孔裡的髒東西弄出來，但要注意的是，小拇指的指甲要常剪，防止劃破鼻孔。

　　二 保持鼻內濕度：

　　如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油類的制劑點到鼻腔裡頭去，起到潤滑的作用，比如說臨床上最常用的藥物滴鼻劑，包括一些石蠟油，薄荷油都可以。晚上睡前地面灑點水或用加濕器提高室內空氣濕度。

　　三 多補水 降火

　　多吃水果 多喝水 保持體內水分、代暢通 補充維C

　　上述的種種都是對於鼻腔內部粘膜干燥而進行預防的，還有一些患者是由於鼻腔內部疾病，所以鼻出血預防不僅僅是上述的種種方法，積極去了解才是最關鍵的一步，避免長期產生流鼻血而帶來一系列的並發症。