很多人都有打呼噜的經歷,但是為什麼會打呼噜呢?今天小編為大家解釋導致打呼噜的原因具體有哪些。
當您進入深度睡眠時,舌頭、咽喉和口腔根部(軟腭)的肌肉群會松弛。這種肌肉松弛會使咽喉部組織下垂。當人呼吸時,下垂組織會使氣道變得狹窄,並發生振動或顫動,便會發出打鼾聲。您的氣道越窄,這種振動就會越大,而您的鼾聲就會越響。
打鼾不時地所影響的人群有45%,估計有25%的人患有習慣性打鼾。對於您為什麼會打鼾,有許多原因。年齡可能是一個因素。歲數越大,咽喉部肌肉變得越無力。咽喉肌肉松弛可導致周圍組織下垂而出現振動。
如果您的體重超重,咽喉部組織會更松,在呼吸時,更會傾向於發生振動。
低位厚軟腭,或扁桃體或腺樣體(位於鼻後部與咽喉部之間的海綿狀組織增大),會使氣道變窄。比正常情況下要長的懸雍垂(懸於軟腭的三角形組織),可限制氣道,增加呼吸時的振動。
過敏反應或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞(鼻中間的隔膜扭曲變形)可通過鼻部而限制氣道。您會被迫用嘴呼吸,而嘴中具有更多的松弛性組織。酒精和某些藥物(如鎮靜劑),會影響您的中樞神經系統,導致肌肉(包括咽喉部肌肉)的極度松弛。
在您仰面睡覺時,您的舌頭會向後墜,壓入咽喉部,從而使氣道變窄,使氣流部分受阻。
小編提示,長時間的打呼噜是一種病,如果打鼾久治不愈就必須要及時去醫院治療,不能任其發展,以免引發其他病症。
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