怎麼做可有效預防鼻息肉

　　鼻息肉 是耳鼻喉科常見 疾病 ，發生於鼻腔內的贅生物。中醫稱鼻痔。鼻息肉多因平素嗜食辛辣炙煿厚味，蘊生濕熱;上蒸於肺，結滯鼻竅;或風熱邪毒侵襲肺經，肺氣不得宣暢，積聚鼻竅所引起。下面小編介紹一下如何 預防鼻息肉 的發生。

　　鼻息肉的預防：

　　1 。積極防治傷風感冒，根據季節變化及時增減衣物。

　　2 。戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對鼻、咽部長期刺激。

　　3 。避免長期應用血管收縮劑，如鼻眼淨等，以免引起藥物性 鼻炎 。

　　4 。加強體育鍛煉，提高身體抵抗力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。

　　5.及時治療鼻、咽部及周圍器官疾病，以免感染蔓延和反復發作。

　　6.不養成摳鼻子不良習慣，鼻塞嚴重是不可強行擤鼻涕，以免導致 鼻窦炎 、 中耳炎 等。

　　鼻息肉飲食三療法：

　　1.辛夷花煲雞蛋

　　辛夷花l0.12克，雞蛋2只，加清水適量同煮，蛋熟後去殼再煮片時，飲湯吃蛋。

　　2.魚腥草煲豬肺

　　鮮魚腥草60克，豬肺約200克，加清水適量煲湯，用食鹽少許調味，飲湯食豬肺。

　　3.米醋煮海帶

　　海帶（干）60克，加米醋適量煮吃。注意： 胃潰瘍 、十二指腸潰瘍、胃酸過多者忌用。