預防孩子鼻出血,家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好,積極防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。
平時應保證孩子的正常休息,多吃新鮮水果、蔬菜,如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等,忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
易發生鼻出血的孩子,還可選用以下中藥食療方,以促進痊愈和鞏固療效:河北醫科大學第二醫院小兒內科王新良
1、鲫魚石膏煲豆腐
鲫魚1條約150克,豆腐200克,生石膏30克;將魚宰好洗淨後,與豆腐、石膏同放入鍋內,加水適量煲1小時,以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣,以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克,鮮蘆根50克,水煎服,每日1劑,代茶飲,連用7―10天,能清熱涼血、止血。
3、鮮藕汁飲
鮮藕300克洗淨,磨爛擠汁約50―100毫升;每次50毫升,用少量白糖調勻、炖滾後服。可清熱解暑,涼血止血。
4、黃花菜瘦肉湯黃花菜30克(干品,浸泡洗淨),瘦豬肉100克,蜜棗2枚,同入鍋內,加水適量慢火1小時,以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠炖瘦肉
阿膠6克,瘦肉30克(切片),同放碗內,加適量開水,加蓋隔水炖1小時,入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
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