怎麼做可防治耳鳴呢

　　耳鳴，看似是一種小病，但其實很有可能是一些身體大病的征兆表現，如果你一直有耳鳴，卻一直置之不理，那需要引起你的關注，防止一天突發大病，難以治愈。按摩對疾病的緩解有保健的作用。那麼，按摩可緩解耳鳴嗎？

　　一、按摩可緩解耳鳴嗎？

　　1、拔耳：將我們的雙手食指置入耳中，然後拔出，重復這種動作連續五次。

　　2、按摩耳輪：用手在耳輪上施行按法和摩法，隨後就從耳垂的部位開始自下而上揉摩、撫摩至耳熱為至。

　　3、擦腰：兩手掌緊貼腰部，用力上下擦動，擦動的動作要快速有力，直至局部發熱發紅。另外，還可通過暖腎作用調暢耳部的功能。

　　二、頭面部放松手法治療耳鳴

　　1、抹額：兩手的食指屈成弓狀，讓第二指節的內側面緊貼著自身的印堂部位，由眉間向前額兩側抹3次。除此外，按揉腦後，以兩手拇指羅紋面緊按風池，用力作旋轉按揉，然後按揉腦後，以酸脹為宜。

　　2、搓手浴面：先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼前額，用力向下擦至下颌，連續動作持續三十次。

　　按摩可緩解耳鳴嗎？耳朵是人體各個器官的縮影，上面有我們身體所有器官的穴位，平時閒暇時間，積極按摩，對自身的健康保健非常有利。