引起耳鳴的原因是哪些

　　引起耳鳴的原因有哪些？耳朵是人聽力的來源，而耳鳴的出現，給人帶來相應的麻煩，耳鳴也分為好多種，均存在心理因素的影響，常常使得患者休息不好，影響睡眠，引起耳鳴的原因有哪些？可以請專家為大家講解一下。

　　一、耳毒性藥物原因：

　　過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早，還有一些藥物副作用的原因，也導致了耳鳴的發生。

　　二、噪聲原因：

　　忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸，均能引起聽力下降和耳鳴產生，工作在高強度噪聲環境裡，尤應注意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外，不要長期、大音量的使用隨身聽耳機，如果家附近有噪音出現，影響了你的睡眠，要注意耳朵裡可以護個耳塞，還有如果工作的地方長期出現的話，要適當換個環境，注意噪音對耳朵的影響。

　　三、精神原因;長時間處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，所以要適當調整工作節奏，放松情緒，要是自己的心情開朗些，有個豁達的心情是很重要的，每天使自己開心一點病情就會遠離我們一些。

　　引起耳鳴的原因有哪些？注意上面這些問題外，還要注意飲食問題，溫馨提示：吃的食物要清淡易消化，還要多吃一些含，鈣鋅鐵的食物，還有有足夠的維生素等等，其實通過調整平常生活和食物習慣，也能夠預防和減少耳鳴的發生。