耳鳴的治療方法都有什麼

　　耳鳴是常見的耳部疾病，為了更好地治療耳鳴。我們要了解一些耳鳴的治療常識，這對於耳鳴的治療，是有幫助的。飲食上，耳鳴的治療方法都有什麼？來一起了解吧！

　　耳鳴是什麼原因造成的？耳鳴最容易拉響的是耳部健康警報。一般來說，外耳道炎、外耳異物、鼓膜穿孔、耳硬化症、聽神經瘤等，都可能引起耳鳴。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循環障礙等損傷，也可能產生耳鳴，比如高血壓、低血壓、糖尿病等。

　　耳鳴的食療方法

　　1、耳鳴的飲食，要注意補充鐵質。補充鐵質對於緩解耳鳴病情，也是很有幫助的。。在我國關於鐵質需求量標准中，45歲以上的人每天所需補充的鐵質，至少為12毫克。另外，身體缺乏鐵質，不但影響耳鳴治療，也會導致缺鐵性貧血。黑木耳、韭菜、黃酒、紅葡萄酒等食物，在人體裡都可以發揮活血功效，進而幫助血管擴張，調節血液粘稠度，讓耳朵部位的毛細血管，可以正常循環，減少耳鳴情況出現，促進耳鳴治療。

　　2、耳鳴患者，要多吃含鋅的食物。在很多老年人出現耳聾情況當中，有相當一部分，是由於身體缺乏鋅質所致的。所以，補充鋅質有助聽覺健康。在食物中，魚肉、牛肉、雞蛋、雞肉、雞肝、海鮮、豬肝、蘋果、西紅柿、黃瓜、白菜、核桃等，都是富含鋅質的食物，耳鳴患者不妨多吃。

　　3、對耳鳴患者來說，平時多進食豐富鐵質、鋅質以及具活血功效的食物，有助緩解耳鳴情況，幫助患者恢復耳根清淨。另外，對於高脂肪的食物，耳鳴患者需盡量少吃，避免加重耳鳴症狀。

　　耳鳴的飲食療法，是不是了解了呢？我們要了解這些常識，這對於耳鳴的治療，是很有幫助的。