中耳炎怎麼保健方法

　　1、中耳炎的保健飲食避免給孩子吃辣椒、花椒等易上火的食物和過熱的食物。

　　2、少吃肥膩厚味食物。這類食物易聚濕生痰，助熱化火，可使體內濕熱內盛，症狀加深。

　　3、中耳炎患者不能吃發物。魚、蝦、蟹、公雞、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人體發生過敏反應，能使中耳炎的症狀加重。

　　4、中耳炎的保健飲食不要吃生冷食物。這些冷凍食品易傷脾胃，使脾胃消化吸收功能受損，而降低人體免疫力，加重病情。

　　5、多食用富含維生素和高質量蛋白質的食物和補充各種礦物質，如：瓜果類、蛋類食品、蔬菜等!

　　6、中耳炎的保健飲食要求患者多飲水，飲水應該以溫水為主，多飲水對調節身體的代謝有很大幫助，有助於增強自身的免疫力。

　　7、保持好良好的休息，盡量不要讓孩子哭鬧!

　　以上就是為您介紹的中耳炎的保健飲食應避免吃什麼的知識，希望對您護理孩子的身體有所幫助，孩子患上中耳炎家人一定不要忽視了飲食上的事情，多給孩子吃一些清淡有營養的食物，孩子正處於長身體的時候，必要的飲食保健對身體正常發育有很大的作用。