導致耳鳴的三大不良生活習慣

　　導致耳鳴的不良習慣

　　一、戴耳機聽歌

　　在大街上行走的人們或乘坐地鐵或坐公交車，隨處都可以看到戴耳機的朋友，聽歌來打發時間。沒有想到的是長時間戴耳機對聽力有很大的損傷，會造成耳鳴的發生。

　　二、熬夜

　　有一些朋友因為工作繁忙，需要在晚上加班加點，凌晨才可以睡覺，長期熬夜會使身體處於疲勞狀態，人體的生物鐘被打亂，相應的免疫力也會跟著下降，導致耳鳴等疾病的出現。

　　三、喝酒

　　過量的喝酒對身體的危害很嚴重，因為長期喝酒會產生慢性酒精中毒，加速聽力器官的衰退程度，聽力也會隨之減弱，發展成耳鳴。

　　以上就是專家對導致耳鳴的不良習慣所做的介紹，福州養生希望對您有所幫助。另外很多人在夏季過度控制體重，吃得少，更不吃肉類食品。時間長了，雖然體重下調了，可是抵抗力和營養供應不足，血液循環和熱量供給也會出現危機，導致耳鳴的出現。