突發性耳聾有哪些保健方法

　　3月3日是全國“愛耳日”，醫生提醒，市民要提高對耳病的認識和防治力度，以良好聽力維系生活質量。

　　突發性耳聾呈年輕化趨勢

　　因經常用MP3聽歌，音量過大、時間過長，24歲的文員小侯患上了耳鳴；客戶經理Carrie因受涼感冒引發了急性中耳炎，時而有疼痛和耳鳴症狀；22歲的小譚，三周前出差山東，其間的一個早上，他突然出現耳朵聽不見、頭暈惡心的症狀，被診斷為突發性耳聾……從醫院耳鼻喉科的門診量看，比較多見的耳病有突發性耳聾、感音神經性耳聾、急慢性化膿性中耳炎。其中白領人群工作壓力大、長期疲勞或經常熬夜，容易成為耳鳴、中耳炎、突發性耳聾等耳病患者。

　　專家指出，近年來，突發性耳聾的發病率逐年增加且呈現年輕化趨勢，20歲出頭的患者有增多。隨著生活、工作節奏越來越快，因疲勞、感冒引起的突發性耳聾比較多，尤以工作緊張、容易疲勞且體質差的白領人群居多。不少白領患者對耳鳴、耳痛等症狀不夠重視，常把耳部不適歸結於休息不好或者亞健康狀態所致，容易耽誤最佳治療時間，從而把小症狀拖成大病，甚至喪失聽力。

　　聽力殘疾人占比重最大

　　有關資料顯示，耳聾的發病率有逐年增加的趨勢。據人口調查統計，我國每年出生的新生兒中，重度聽力障礙者占1%～3%，由於藥物、遺傳、感染、疾病、環境、噪音污染、意外事故等原因，每年新增聾兒3萬余名。專家介紹，要降低耳聾發生率，一方面需控制新生聾兒數量的增長，另一方面則要做好耳病防治、聽力保護等工作。

　　突聾10天內治愈率高

　　若自己聽收音機或看電視時，需把音量開到很大，與人說話時常要求重復或答非所問，以及自己講話聲音很大，都可能是聽力不良的表征。陳舒華介紹，出現耳鳴、耳痛、不明原因的眩暈、聽力下降時，應盡早治療，治愈率越高，治療效果也越好。

　　突發性耳聾主要表現為耳鳴、聽力下降，有時伴眩暈，若在發病的10天內及時治療，聽力恢復率可達到70%至80%，超過10天再治療，恢復率下降，治療效果差。而化膿性中耳炎主要表現為耳流膿、聽力下降、反復不愈，嚴重影響患者的生活質量。陳舒華稱化膿性中耳炎可以通過手術治愈，治愈率達90%左右。

　　日常保護很重要

　　各種病毒感染、精神緊張、過度興奮、激動、勞累及煙酒等都是突發性耳聾的誘因，白領要注意預防感冒，做到勞逸結合、飲食規律、放松精神；平時洗澡或游泳，耳朵容易進水或沾濕，可以使用棉簽，但要注意力度，也可以選擇用吹風筒吹干耳朵，避免外耳道長期潮濕而出現霉菌。此外，避免或少去噪音污染嚴重的地方，因為噪音越強，接觸越久，聽力損失越重，而且恢復困難。

　　醫生建議使用耳機聽歌時，要盡量把音量調低、減少使用時間，避免對耳朵造成損傷，同時注意耳機衛生，避免細菌感染。