1遠離噪聲和強聲,如工地,戲廳,隨身聽,跳舞毯,煙花爆竹等等。
2經常測量血壓,如果>140mmHg,請服藥控制。
3減少食鹽攝入量。
4避免神經興奮劑,如咖啡,含咖啡因的飲料,煙草,毒品等。
5每天鍛煉,可以改善您的微循環。
6保證足夠的休息和睡眠,避免勞累。
7放松精神,減少焦慮,耳鳴並不會讓您的聽力變差。
隨著社會的發展,然而疾病也跟著在發展,耳鳴症狀已是現在常見的疾病了,臨床上常常會有這樣的病患
怎麼應對藥物性耳聾方法耳鳴的病因也十分復雜,耳部的和全身的疾病均能造成藥物性耳鳴,耳鳴食療方藥毒性耳聾,耳鳴屬神經性耳聾,耳鳴