小Tips：鼻炎的傳統民間秘方

　　鼻窦炎應該是鼻炎的一種，也是比較難纏的一種，本人親身經歷，因為北方的氣候導致的，初中和高中的時候得得，（這個年齡應該是高發年齡）以至於當初影響了學習，過了好多年才好。給大家說一下我的經歷吧。

  　　先說飲食少吃和不吃辛辣食物，油膩的東西。辣椒油這個盡量不要碰了，多喝茶水。   　　最管用的辦法我先說，要不一會忘記了。就是鹽水清洗鼻腔，用鹽水按一比10差不多。不了解就嘗一下。鹹菜那麼鹹就差不多哦。     　　可別用過多。因為有賣的專門洗鼻腔的鹽。還需要洗鼻用具沒有可以用大號的針管。使用一次性大針管切記的針頭不要。用溫鹽水沖洗。盡量一次性換一個主要得堅持住。   　　冬天戴口罩防寒。防止過冷過熱，鼻子會很難受的，多呼吸室外空氣。   　　多鍛煉身體，勤洗澡也很有好處，最好能泡溫水澡。   　　千萬別用嘴呼吸鍛煉用鼻腔呼吸。不通氣就洗鼻子，堅持堅持。   　　不吸煙也別喝酒，吸煙最容易復發鼻炎。