治療感冒喉嚨痛的4款食療

　　治療感冒喉嚨痛的4款食療

　　1、橄榄蘆根飲

　　材料：鹹橄榄3枚，蘆根25克，

　　做用：把以上材料用水煎熬，沸水大約煮25分鐘即可。

　　適用於感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。

　　2、鴨蛋薄荷湯

　　材料：1個鴨蛋，30克新鮮薄荷，食鹽、味精。

　　做法：

　　1、將新鮮的薄荷洗淨，

　　2、往鍋內加入適量的清水，煮沸之後將鴨蛋打進沸水中，

　　3、一直煮至半熟的時候再把薄荷放進去一同煮，

　　4、再加適量的食鹽味精調味，煮沸片刻之後即可關火。

　　食用方法;每天食用1劑，連續5到7天，

　　功效：治療咽喉干燥發癢、緩解咽喉充血症狀。

　　3、檸檬蜂蜜水

　　材料：一個檸檬，蜂蜜適量

　　做法：

　　1、將檸檬切片，

　　2、將蜂蜜均勻塗抹在檸檬片的兩側，裝瓶。喝的時候拿出一片泡水

　　功效：檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

　　4、蜂蜜生姜蘿卜飲

　　材料：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，

　　做法：

　　1、蘿卜和生姜去皮後切碎塊，一同放入搾汁機打碎，

　　2、加入蜂蜜後即可飲用。

　　功效：有較強的消炎、止咳作用。