7大水果治療喉嚨痛最有效

　　7大水果治療喉嚨痛最有效

　　夏季高溫悶熱，空氣比較干燥，這個季節很多人都會出現喉嚨痛等不良症狀，嚴重的患者還會出現吞咽困難，會影響到正常的生活。這種情況下，治療喉嚨痛就顯得特別的重要。夏季緩解喉嚨痛的方法有很多，平常要注意多喝水，還應該多吃一些滋陰潤燥的水果，治療喉嚨痛不能缺少七大水果，下面一起來看看這7大水果。

　　櫻桃

　　我國中醫指出櫻桃味甘酸、性溫，經常食用具有很好的補血養顏以及溫脾暖胃的功效。而且春季正是櫻桃成熟的季節，作為春季的應季水果，則更具有潤燥的作用，不管是什麼原因所引起的咽喉腫痛都具有很好的治療以及緩解作用。而且經過現代醫學研究發現，在櫻桃中含有大量豐富的鐵、檸檬酸、維生素C等營養，從人體健康十分有效。

　　枇杷

　　枇杷同樣是春季的應季水果，我國中醫認為枇杷全身皆可入藥，不管是枇杷肉還是其種子、果皮，都可以起到很好的潤肺利尿，清熱健脾的作用。並且在春季多吃些枇杷，對肝髒還具有很好的養護作用，這是由於在枇杷中含有大量維生素c所致。並且中醫指出枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對咽炎所引起的喉嚨痛具有很好的緩解作用。

　　甘蔗

　　多吃些甘蔗對喉嚨痛具有很好的預防以及緩解作用，我國中醫指出，甘蔗味甘平無毒，並且其主下氣和中。經常食用可有效起到助脾氣、利大腸消痰止渴以及除心胸煩熱的作用。而且在這個干燥的春季，甘蔗還可以起到很好的解熱止渴以及和中寬膈、的作用。尤其是一些因為口干舌燥以及津液不足而引起上火的患者，更具有很好的調理作用。

　　楊梅

　　楊梅對於喉嚨痛同樣具有很好的緩解作用，這是由於在其中含有大量豐富的有機酸，生食的話可以起到很好的生津潤燥作用。而且楊梅中還含有豐富的維生素c，這種物質不僅直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，同時還具有增強毛細血管的通透性以及降血脂的作用。

　　蘋果

　　蘋果是一年四季都常見的水果，但不同的季節吃蘋果具有不同的功效，在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，在平時生活中適量多吃還具有保護心腦血管健康的作用，因此一直以來蘋果都被稱為心血管的健康保護神。

　　猕猴桃

　　猕猴桃是公認的健康水果，尤其是其中維生素含量最為豐富，甚至它還具有“維c之王”“百果之王”的美稱。經過研究發現，在猕猴桃中不僅含有大量豐富的維生素C，同時還含有血清促進素，適當的食用可幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。除此之外，在猕猴桃中還含有豐富的膳食纖維，它可以促進心髒健康、幫助消化。因此專家建議一些患有心腦血管疾病的患者，在平時應該適當的多吃些猕猴桃。

　　柚子

　　柚子在我國南方地區最為常見，不僅酸甜中帶有略微的苦澀的特點讓人欲罷不能，同時其汁水豐富以及付含有大量維生素c的特點也是它備受歡迎的原因。而且在柚子中還含有豐富的天然果膠，它可以降低膽固醇的含量，並且還具有非常有效的有助鈣、鐵的吸收作用。