治療鼻塞有妙招
近段時間過敏性鼻炎和干燥性鼻炎的病人比較多。姜醫生介紹,發生過敏性鼻炎主要是因季節性花粉刺激和冷空氣刺激所致。近段時間昆明以陰天為主,市民因受冷空氣刺激而發生過敏性鼻炎,出現打噴嚏、清鼻涕、鼻子阻等症狀,但通常不會出現發燒、咳嗽等症狀。
感冒、鼻咽炎患者很容易發生鼻塞現象,如何治療鼻塞,在這裡,中醫為大家推薦了幾個治療鼻塞的方法,同時還有民間常用的幾個治療鼻塞的偏方,容易發生鼻塞的患者,可以試試這些小方法。
中醫療法
1、泡腳法
睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。
2、煎熏法
將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。
3、填充法
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。
4、側臥按摩法
左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
5、熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。
6、變位法
這種方法適用於嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉醫生指出,急性鼻咽炎起病急,症狀有後鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發熱等感冒症狀。
針對病症及時進行治療,可防止向慢性轉化。想要有效預防鼻咽炎,除應盡量避免接觸過敏源及減少環境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能減少或消除鼻咽炎發生的痛苦。
緩解鼻塞5小偏方
偏方1:橘子皮
用新鮮橘子皮對准鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
偏方2:熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡後擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
偏方3:蔥的粘液
蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發炎症狀有功效,能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻梁上很有功效。
此外也可將白色部分的蔥切成細絲,放入碗裡,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
偏方4:蓮藕汁
蓮藕搾汁可以幫助鼻子恢復暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發炎的作用,對鼻塞很有功效。可以取蓮節一個搗碎成泥,用脫脂棉沾此搾汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續動作,則可以去除鼻塞現象。
特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕搾汁滴入鼻孔也可。
偏方5:白蘿卜汁
用脫脂棉沾白蘿卜的搾汁,持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽,以洗滌器洗淨鼻腔,也可以消除鼻塞。
鼻塞的預防保健法
1、多飲水,適當休息,注意室內空氣流動,鍛煉身體,增強防御能力,忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者應定期隨訪,進行纖維鼻咽鏡檢查,便於早期發現鼻咽癌等疾病。
3、平時注意不過度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。
4、避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
注意事項
預防鼻塞的重點是要改善體質,使自己不易感冒或得鼻炎。平日不吃造成過敏的食物並避免過分利尿的食物。
如果有輕度的過敏性鼻炎,市民可不用太在意,通常一周後就可自愈。或者選用鹽水沖洗鼻子,但要注意鹽水的濃度,可使用醫用的生理鹽水清洗,一天1~3次。如果情況嚴重,可使用皮質類固醇激素鼻噴劑直噴鼻子和口服抗過敏藥。而關鍵要做好預防工作,平時多注意保暖,必要時戴口罩;加強體育鍛煉,增強體質。
另外,在干燥的環境下,鼻腔會發生干躁性鼻炎,發生鼻出血。對於預防干燥性鼻炎,姜醫生認為關鍵要做好濕潤鼻腔的工作。建議市民把蜂蜜和水按1:1的比例調勻,點在鼻內,這樣能有效改善干燥性鼻炎的不適感。
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