嗓子痛,嗓子痛怎麼辦呢?嗓子痛如何緩解呢?嗓子痛吃什麼嗎?下面就來了解一下治嗓子痛最為有效的9大食物。
香蕉 香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。 生姜茶或蜂蜜茶 溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助於緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發咳嗽。 雞湯 熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養都有治病作用。 全麥面條 吃軟面條有利於治療嗓子痛。全麥面條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。 檸檬汁+蜂蜜 檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解,嗓子疼痛減輕。聲帶息肉是是喉部常見病,尤其好發於教師。專家表示,聲帶息肉的發生可能是由於長期發聲不當或用聲過度
不要亂用偏方治療中耳炎偏方治病歷來為一些人所稱道,因為它即經濟實惠又能很快解決一些病人的痛苦。這些偏方是祖國醫學寶庫中的精品,是勞動人