想擺脫慢性咽炎七種食療方法幫你

　　氣候寒冷干燥，工作環境中的空氣被粉塵、化學氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由於職業因素而用聲過多的人都易患慢性咽炎。此外，長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，也會引起慢性咽炎。

　　七種慢性咽炎食療方法：

　　1、無花果冰糖水：無花果(干)30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數日。

　　2、麥冬白蓮湯：麥冬、白蓮各12克，冰糟適量，加水炖後，代茶飲。

　　3、藕汁蜜糟露：鮮蓮藕適量，洗淨，搾汁100克，加蜂蜜20克，調勻服用，每日一次，連服數日。

　　4、百合香蕉汁：百合15克，香蕉2個(去皮)，冰糖適量，加水同炖，飲汁食香蕉。

　　5、百合綠豆湯：綠豆20克，百合15克，冰糖適量，加水同煮，飲湯食百合綠豆，每日一次，連服數日。

　　6、橄榄蘆根茶：橄榄(青果)4枚，蘆根30克，清水兩碗半煎至一碗，去渣代茶飲。

　　7、玄麥甘桔湯：玄參12克，麥冬12克，甘草3克，桔梗6克，開永沖泡，代茶飲。