得了咽炎怎麼辦？

概 述

前段時間我患了急性咽炎，一開始沒有當回事，但是竟然引發成了慢性咽炎，用了很多方法都不見效果，後來朋友給我推薦了幾個方法，用了感覺還很不錯，現在把這些方法分享給大家。

步驟/方法：

1可以采用飲食調養的方法。服用冰糖煮梨水，或者每天用胖大海泡水再加以麥冬，這些方法是非常有效的。

2氣功療法。方法：靜坐，兩手輕輕的放在兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15—20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次，每次15—30分鐘。如果喜歡唱歌，其實也可以從此方法著手，多用腹式呼吸方式發音，就可改善咽部血運。

3同時還可以考慮在有咽部不適的時候，先服用麻黃素等一類消炎藥，還可以自己在家用對著有蒸汽的鍋，或對著開水的杯子張開嘴，做熏蒸。方法立竿見影。