春季教你遠離咽喉炎!

概 述

春天來的時候，人們最容易患上咽喉炎了，所以我們這個時候一定要注意預防，咽喉方面的疾病影響很大，我們都知道眼睛是心靈的窗戶，但是嘴巴也是很重要的，我們嘴巴裡不能出任何的問題，咽喉炎是屬於口腔內的問題，所以我們要牢記，病從口入，春天的時候一定要注意了，不能亂吃東西，同時還要注意如何預防咽喉炎，我們一起來看看，春季遠離咽喉炎的方法吧！

步驟/方法：

1第一點，春天的時候我們出門最好可以帶個口罩，因為這個季節會開放很多的花朵，這些都是容易引起咽喉炎的，有的時候還會引起我們彼此的不舒服，所以出門的時候戴個口罩，對於身體更有益。

2第二點，春天的時候可能空氣比較干燥，所以這個天氣裡我們應該經常喝水，每天要保證和5到6倍的水，這樣才能補充充足的水分，同時滋潤著我們的咽喉，經常喝水的話，我們就不容易患上咽喉炎。

3第三點，春天我們預防咽喉炎的話，最好不要吃那些辛辣刺激的食品，因為這些會刺激到我們的嗓子，同樣是一種引起炎症呢有了炎症之後，可能嗓子也會發炎咽喉炎也會跟著來，所以最好不要吃辛辣食品。

注意事項：

害怕嗓子不舒服，還怕患上咽喉炎，那麼就去預防吧，上面的那些預防措施大家記得嗎？都是非常有效的，可以讓我們春天裡，遠離咽喉炎，保證咽喉的健康。