怎樣簡單有效的治療咽喉炎？

概 述

咽喉炎是人們生活中的一種常見病，因為這種病沒有什麼特定的治療方法，關鍵是保養，同時可以在飲食上注意也能治療，那麼在日常生活中怎樣才能簡單而且有效的治療咽喉炎呢？下面我就將幾個我曾經試過的，不僅簡單而且效果還不錯的小方法分享給大家，希望對大家在日常生活中自己治療咽喉炎有所幫助。

步驟/方法：

1食物療法——西瓜皮茶治治療咽喉炎。 將吃完的瓜瓤的西瓜洗淨，切成長條狀，然後取數條瓜皮，放入鍋中，然後加入適量的水，熬至水量減半，然後加入適量的冰糖，晾涼後飲下，可以治療咽喉炎。

2運動療法——舌根運動法治咽喉炎。 咽喉炎會導致咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可以采用舌根運動法，即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，再反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。能收到良好的療效。

3按摩療法——按摩咽喉治療咽喉炎。 按摩方法：每天早上起床後，在左手掌心塗上3到4滴風油精，按照順時針的方向按摩咽喉部位，每天按摩20到30次。2到3個月後，病情會大為好轉，如此堅持半年或者一年後病情會基本康復。