怎麼樣去治療咽炎？

概 述

外公現在六十幾歲了，每次去他家玩的時候外公老是和媽媽說他咽喉很難受。媽媽剛開始沒怎麼在意。可是去年外婆老是打電話給我媽說，說我外公老是覺得喉嚨裡有東西咳不出來又咽不下去。我媽在想外公沒有抽煙怎麼會有咽炎呢？後來去看了醫生，醫生說咽炎並不是只有抽煙的人才有的。醫生還是開了一些藥，可是我媽覺得不能讓老人家吃那麼多藥。於是又去看了中醫，醫生建議還是食療，不要吃藥，是藥總是三分毒的。所以在家中結合了醫生給的方法媽媽從鄰居那裡打聽到的一些方法教給外婆，讓外婆在家給外公試一試，試了半年多了效果還是不錯的。

步驟/方法：

1有咽炎的人每天早上刷牙是值得注意的，不能刷太久，牙膏也最好是用味道不那麼刺激的。刷牙刷太久會使得牙膏的味道入侵到喉嚨裡，造成喉嚨得不舒服。所以一般刷牙一分半鐘到兩分鐘就可以，牙膏也不能用味道太刺激的那種。有咽炎的人在日常的飲食中也要注意，不能喝過多的含有碳酸的飲料或者是酒。碳酸也會造成咽喉的不適。

2海帶是一種去除咽炎最好的食材。所以要常吃海帶。糖腌海帶是最好的去除咽炎的一道菜。把海帶洗干淨，要多沖幾遍水，因為海帶裡面會有一些沙子。之後把海帶切成絲，鍋裡把水燒開，先把海帶焯一遍，把不干淨的東西都焯掉，之後水到了再燒開水。加入已經處理好的海帶。燒到一半的時候，加入糖，這裡的糖最好是冰糖。糖的多少看個人喜好。之後等水開了，就可以出鍋了，這是一道甜的海帶湯。每天吃飯的時候喝上一小碗就可以了。

3有咽炎的人，每天早上起來站在窗戶前面雙腳原地踏步。用堅持得踏步，不能停一下踏一下，要堅持十分鐘。這個方法可以把殘留在咽喉的東西給排出來。最好是邊踏的時候邊做嘔吐狀，可以順勢把殘留的東西吐出來。要記得輕咳嗓子。每天都要堅持做。每天只要十分鐘就可以了。

注意事項：

有咽炎的人最好不要吃辛辣的食物，在食療期間要忌口辛辣的東西。也最好不要抽煙。