怎樣緩解喉嚨的疼痛？

概 述

隨著炎熱的夏天的到來，很多人因為體內上火而導致喉嚨疼痛。喉嚨疼痛是一種炎症，需要很長一段時間的調理才能痊愈，大多數人都會通過藥物來治療。我這裡有一些食療治療的方法，介紹給大家。

步驟/方法：

1酸梅10克、橄榄50克，白糖適量。將酸梅、橄榄浸泡一天，然後煎煮，加白糖調制後服用。每天一碗，連用3～5天後可見效果。主治扁桃體紅腫引起的喉嚨疼痛。

2生絲瓜3條，切片之後放入碗中搗爛，用紗布包裹著擠汁，一次頓服。連用2～3次，主治咽炎、扁桃體發炎引起的喉嚨疼痛。每天多注意休息，保證好充足的睡眠，調節好內分泌。補充好水分，每天多喝水，至少8小時以上，這樣有利於促進新陳代謝，起到消炎的作用。

3海帶500克，用水發好，白糖250克。將海帶漂洗干淨，切絲放入鍋內，加入適量的水，煮熟後撈出放入小盆內，放入白糖腌制一天後食用。每天食用兩次，每次食用50克。主治慢性咽炎引起的疼痛。

注意事項：

平常注意飲食，不要吃辛辣，容易上火的食物。多喝水、多休息，保持充足的睡眠，調節好內分泌。