得了咽喉炎怎麼辦？

概 述

咽喉炎，這種病在日常生活當中，很容易出現，一不留神就被它盯上了。去年我就曾經有過這樣一次經歷，因為工作沒有休息好等一些原因，得了這種病。所幸的是，在醫生的囑咐下，我還是較快的恢復了健康。醫生告訴我的方法，現在我把它曬出來，大家一起分享。

步驟/方法：

1保持居室環境好：尤其要保持室內空氣濕潤和清潔。禁止在室內吸煙，也不可把有刺激氣味的物品放在室內。在寒冷季節，生爐取暖的家庭，在爐子上放置一盆水，可以起到改善干燥環境的作用。

2養成日常生活良好習慣：首先，要多喝水。因為平淡的溫開水是最佳的水分補充。其次，要控制鼻部症狀，避免張口呼吸。

3少食刺激性食物：如煎炒刺激性的食物。

4戒除吸咽：這一點很重要，臨床上不少病人無決心戒煙，以致服藥治療效果極差，故慢性咽炎必須戒煙。

注意事項：

注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。