鼻窦炎的預防

概 述

由於各種各樣的原因，很多人在長期的飽受著鼻窦炎帶來的痛苦，不但影響身體健康，而且還會影響正常的工作和生活，很多人在早期因為沒有重視，導致病情加重，所以要及時地了解鼻窦炎這種疾病，盡早進行治療，一個或多個鼻窦發生炎症稱為鼻窦炎，可分為急性、慢性鼻窦炎2種。這是一種在人群中發病率較高的疾病，影響患者生活質量。

步驟/方法：

1鼻窦炎的預防其實很簡單，平時生活中大家要保持鼻腔清潔衛生，居室要經常地通風換氣，保持空氣流通，尤其是天氣變化的時候，要及時地增減衣服，避免感冒，誘發鼻窦炎的產生。

2如果想遠離疾病，大家平時就要多鍛煉身體，積極地參加一些體育活動，比如散步、快走、爬山、游泳等，以增強體質，提高對疾病的抵抗力和免疫力，另外要多用冷水洗臉，可以預防鼻窦炎。

3在飲食上以清淡營養為主，少吃辛辣、油膩等刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，還是很有好處的，要嚴禁煙，酒，這些都會加重鼻窦炎的不適，大家有時間的時候可以作做鼻部按摩。

注意事項：

鼻窦炎雖然不是什麼大病，但是不治療的話，也會危害身體健康，平時也要注意進行鼻窦炎的預防，只有通過預防才可以減少鼻窦炎的發生，平安生活。