鼻窦炎你怎麼辦？

概 述

鼻窦炎跟鼻炎的不同之處是鼻窦炎的人流的是綠膿性的鼻涕，而鼻炎的人流的是清水狀的鼻涕。而且，鼻窦炎患者常常會有鼻子堵塞的情況，通常一擤出來就是一大坨，自己都覺得惡心，擤鼻子的時候還特別的大聲。那麼，有鼻窦炎的你該怎麼辦呢？下面，我們一起來看一看。

步驟/方法：

1首先，鼻窦炎患者最好控制一下擤鼻子的次數，同時，不要吃一些過於刺激性的食物。平時多喝些水，多運動。養成早睡早起的習慣。睡覺的時候可以把枕頭墊得高一些。

2其次，鼻窦炎患者應該從網上學一些專門的指法來對鼻子進行按摩。不要經常捂著鼻子，要保證鼻子通氣良好。時常備著藥在身上，感覺到自己的不舒服時就拿出來吃，或者買些噴霧來控制。

3鼻窦炎患者也應該多注意個人衛生，平時要保證自己周圍事物的清潔，尤其是一些床上用品，同時需要勤換洗自己的衣物，少接觸一些刺激性氣味的東西。

注意事項：

鼻窦炎患者最好不要再使勁地擤鼻子，隨身備點噴霧以防止一些緊急狀況。平時多喝些水，吃些水果。少吃辛辣。