洗鼻有助預防鼻窦炎

概 述

夏季屬於炎熱高溫並且天氣比較復雜多變的地區，有時出門還是陽光明媚，這種天氣對於鼻腔的傷害是非常大的，小姨這幾天就感覺鼻腔呼吸不暢通，感覺不適，並且伴有頭暈、頭痛等症狀，去醫院檢查說是患上了鼻窦炎，那麼，在生活中我們如何做好鼻窦炎的預防工作呢？下面我為您搜集了幾個小妙招。

步驟/方法：

1首先，鼻部的衛生情況對於鼻子的健康是有著非常大的影響的，在各個地區，由於空氣中粉塵等雜質比例還是比較大，所以無論生活有多忙，其實每天堅持洗一下鼻子能有效預防鼻窦炎的出現。

2其次，其實選用的水也非常講究，我們最好是選用比較溫和的水，並且適當地往水中加入少量的鹽，在清洗的時候還對鼻子進行十到十五分鐘的按摩，不但有助於清除鼻腔內的雜質，病毒等，而且還可以加速鼻子的血液循環。更有利於鼻子的健康。

3最後，鼻子的疾病前期影響雖然並不是很大，但是病情卻會隨著時間不斷嚴重，對於像鼻窦炎這樣的疾病，所以，希望大家要引起重視，避免鼻腔收到疾病的侵害。