鼻窦炎怎麼辦

概 述

患了鼻窦炎，常常會痛苦不堪，白天工作的時候，手裡常常拿著紙巾，涕鼻的時候，聲音比較大，會比較尴尬，影響同事工作，輕點又不能弄干淨，回家後想睡個好覺，鼻子又堵住了，好煩惱，患了鼻窦炎注意一些事情症狀可以減輕。

步驟/方法：

1不吃辣的油炸的東西，比如辣椒，方便面，餅干，也不能吃海鮮。要吃各種蔬菜水果，比如菠菜，胡蘿卜，蘋果，香蕉等，平時鼻子和臉可以用熱水敷二十分鐘。

2想鼻子裡面滴藥的時候，先把頭向後仰，讓藥垂直滴進去，然後再捏住鼻子揉一揉，可以充分吸收藥物。

3鼻子中有鼻涕的話，不要用力弄出鼻涕，應堵住一個鼻孔，弄干淨另一個，再堵住一個，弄干淨另一個。

注意事項：

平時要多鍛煉，要保持心情的舒暢。