怎樣預防慢性鼻炎

概 述

一說起慢性鼻炎很多的朋友都會深有感觸，因為這個疾病絕對是非常常見的，對我們患者的傷害也是非常直接的，其實這個鼻炎有很多的分類，而慢性鼻炎就是常見的一種，一般都是在青少年比較容易患上，要想遠離慢性鼻炎的問題，我們就需要在日常生活中做好預防工作，畢竟不管是什麼疾病這個預防總比治療更為直接，那麼我們平時怎麼預防這個慢性鼻炎哪？

步驟/方法：

1首先就是注意保暖，平時的時候要時刻注意氣候變化，注意保暖，我們平時在出門時一定要戴口罩，這樣既可以防治冷空氣對呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的濕度，絕對是非常不錯的。

2再有就是要注意飲食，平時的飲食最好以清淡和易消化的食物為主，盡量的少吃或者不吃辛辣燥熱議價刺激性強的食物，多吃蔬菜水果對我們身體非常有好處，可以補充維生素以及提高我們身體免疫力。

3還有就是要注意保持生活環境清潔，你像我們家中的窗簾和被褥等要經常換洗，被褥和枕墊等最好是棉布的，避免皮毛和鴨絨以及木棉等可能成為過敏原的制品。保持家裡的整潔，一定要經常清掃才行。

注意事項：

最後我們要說的是，如果我們平時對動物皮毛敏感的話，就不要去飼養寵物，同樣對花粉過敏的人要注意在室內避免種植花草，這樣才能避免受到一些刺激。