慢性鼻炎有什麼治療的方法嗎

概 述

慢性鼻炎，就是鼻粘膜長期充血從而導致鼻腔血管的神經調節功能紊亂，從而導致鼻子血管擴張導致鼻子內腺體分泌增加，形成一種以黏膜腫脹來導致鼻孔嚴重的縮小，因為鼻孔縮小了所以患者就會感到呼吸不順暢，尤其是躺著的時候，情況會加重，嚴重的還會影響患者的入睡，所以慢性鼻炎有什麼治療的方法嗎，下面就讓我們來看看吧。

步驟/方法：

1首先，我們可以每天鍛煉身體，一周至少4次慢跑，每次在三千米左右，每天起早一點，多呼吸一下新鮮空氣，然後展開慢跑鍛煉身體的旅程，距離以及頻率不能太少，少了起不到鍛煉鼻粘膜以及呼吸系統的作用。

2其次，飲食一定要以清淡為主，辛辣食物，能遠離，就遠離，盡量杜絕飲酒，多吃蔬菜水果，這也十分重要。每天堅持用冷水洗臉，不管春夏秋冬，洗臉的時候，可以用手托起一些水，敷在鼻子上十秒左右，可以有效鍛煉鼻粘膜，減緩慢性鼻炎症狀。

3最後，實在不行可以用一定的藥物，但是我們需要在醫生指導下選藥，但是對於藥物嚴禁使用含有激素類點滴或者噴劑，不能隨便買一些大致相關的消炎藥，消炎藥不能亂吃，吃多了，會導致最後吃什麼藥都不管用。

注意事項：

天氣變冷，一定要多穿衣服，天氣變熱，一定要做到春捂秋凍，如果著涼，對於我們這些慢性鼻炎患者來說，就是意味著，嚴重的鼻塞，和無盡的鼻涕。所以我們一定要杜絕感冒，堅持鍛煉身體。