鼻炎應該注意什麼呢

概 述

鼻炎可能是一個很可怕的病要注意的事情也很多我身邊就有一個鼻炎患者他說得了鼻炎感覺做什麼事情都很麻煩包括鍛煉身體的時候。

步驟/方法：

1注意工作、生活環境的空氣清淨，最好不要接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。最好在日常生活中帶上口罩不要讓冷空氣損害鼻粘膜進而加重病情

2鼻炎患者要多喝白開水保持室內環境的通風不宜吃辛辣刺激的食物否則對病情也沒有實質性的改善患者還要注意保暖的工作患者也不宜多次用手觸碰鼻子的內部

3總而言之鼻炎患者就是要吃一點清淡營養的食物最好補充一點維生素增強抵抗力還可以適量的做一些有氧運動運動強度不宜太大要保持心情的舒暢如果是過敏性鼻炎患者最好不要接觸過敏源

注意事項：

鼻炎患者最主要的是要保護好自己的鼻子最好帶上口罩注意保暖還有飲食的均衡積極的鍛煉身體但要注意勞逸結合。