有鼻炎平常飲食該注意什麼

概 述

鼻炎分為遺傳性的和後天患病的，是一種鼻子長期堵塞的狀態，鼻炎患者一到天氣寒冷變會噴嚏不斷，鼻涕不斷，明明沒有感冒卻有著感冒的症狀，而且在日常生活中說話會帶有很重的鼻音，讓人十分的苦惱。

步驟/方法：

1鼻炎患者在飲食上首先要忌寒，寒不僅僅是指冷飲類的食物還指食物的屬性屬寒的食物，如：綠豆、茄子、苦瓜、海帶等都是屬於寒性的食物。因為鼻炎患者一般自身為寒性的體質，不適宜於再過多的食用寒性食物。

2忌辛辣也是鼻炎患者要注意的。因為辣椒在空氣中釋放出來的氣味對鼻子的刺激很大，它容易引起鼻子的不良反應，長期吃辛辣的讓鼻腔處在上火的狀態不利於鼻炎患者的長期休養。

3鼻炎患者應該在日常飲食中多補充維生素，尤其是維生素A，因而在日常生活中應該多吃水果和胡蘿卜等食物，因為鼻炎有的可能是因為營養不均衡而印發的，所以應該補充維生素。

注意事項：

1.鼻炎是一種慢性的疾病，因此在日常生活中要堅持對飲食方面的注意。2.堅持鍛煉也是治愈鼻炎的重要方式。3.在穿衣服方面也應該注意盡量不出容易析出毛的衣服。