預防慢性鼻炎的方法是什麼

概 述

以前因為身體不好，老是感冒，而且也沒徹底的治好。所以病情老是反反復復，導致了慢性鼻炎。但是經過了治療好了很多。想起以前就是一到感冒的時候，就很痛苦。現在就想告訴大家怎麼預防慢性鼻炎？

步驟/方法：

1每次遇到感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環境衛生，嗜煙酒者自然也應戒除。

2夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出

3鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎

注意事項：

不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。注意食用方法且不宜過量食用。