預防鼻炎的注意事項

概 述

鼻炎在生活中十分常見，稍有不慎就有可能患上了，鼻炎發作時的痛苦讓人難以忍受，天氣稍微變化，馬上就有可能打噴嚏、流鼻涕，紙巾都不夠用了。鼻炎這麼可怕，趕緊來看看怎麼預防鼻炎吧。

步驟/方法：

1平時注意預防感冒，感冒了要積極治療，不要一拖再拖。感冒流鼻涕時不要過度去擤鼻涕，也不能用力擤鼻涕。

2去游泳時，最好戴上鼻夾，防止鼻子進水。也要避免耳朵進水或者大口嗆到游泳池裡的水，因為口鼻耳是聯通的，三個地方進水都有可能引起鼻炎。

3平時注意衛生，不要用手指掏鼻孔，掏鼻子的時候也不能用力掏挖，避免損傷鼻腔。盡量少去空氣不好的地方，在粉塵嚴重的地方注意捂住口鼻，加強身體鍛煉和飲食營養。

4如果得了中耳炎、咽炎等疾病，要積極治療，以免並發鼻炎。

注意事項：

感冒時容易患上鼻炎，而一旦得了鼻炎就很難治好，應此鼻炎重在預防。