怎樣預防小孩子流鼻血

概 述

因為小孩子的身體體質比成年人差，所以流鼻血現象比較多。炎熱的夏季和秋冬季節空氣干燥的情況下，尤其是在夏天很多小孩子受熱了就會流鼻血，所以很多家長都非常擔心。其實，家長只要掌握生活中的一些小知識，就可以預防小孩子流鼻血情況。下面我就和大家分享幾點經驗。

步驟/方法：

1 氣候干燥的情況下， 鼻腔黏膜太干了，再加上小孩子沒有喝水的習慣嗎，都是渴了才喝，時間長了就有可能會出血。預防的方法是防止室內干燥，可在地面上灑些水，或用空氣加濕器也行。要教會孩子每天必須和幾杯水，養成喝水的習慣。

2夏天天氣燥熱，小孩子受熱了容易流鼻血。還有的時候熱傷風感冒，感冒會造成鼻子血管很容易出血。所以夏天在飲食上要少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清熱降火以及富含營養且清淡、易吸收的食物。還有要小孩子多吃飯菜，少吃零食，保證身體所需的鈣、鐵和各種維生素礦物質。

3有不少小孩子都有愛用手指挖鼻孔的壞習慣，其實這樣很容易造成鼻黏膜損傷而引起鼻子出血。所以，一定要戒除孩子挖鼻孔的不良習慣，有鼻涕的情況下，要養成一個鼻孔擤鼻涕、用清水沖洗鼻子的好習慣。

注意事項：

除了以上幾點外，小孩子平時玩耍，如騎車、滑冰，還有其他體育運動時也應該戴上防護用具，防止摔傷等造成鼻子外傷。