得了鼻炎怎麼辦。

概 述

得了鼻炎是一個很麻煩的事。鼻塞，打噴嚏就像家常便飯一樣。而且這同時也給得了鼻炎的人的生活帶來了很大影響。鼻炎一般在氣候或者空氣干燥時復發比較嚴重。那麼，下面就是給鼻炎患者的一些建議。

步驟/方法：

1在氣候比較干燥時，不僅需要喝水，有鼻炎的人鼻子在這時也是很缺水的。所以，最好是用化妝棉沾一些溫水來擦鼻子，讓鼻子保持濕潤。不然就會覺得鼻子干癢難受。

2最好是每天都用溫鹽水來清洗鼻孔裡的細菌，保持鼻孔的干淨濕潤。這樣還能防止感冒呢。

3在天氣干燥時外面灰塵會比較多，這對有鼻炎的人是很不利的。所以要出門最好帶上口罩，減少灰塵進入鼻孔內。不然灰塵吸多了會加重鼻炎的。

4在飲食上最好少吃或不吃辛辣、油炸易上火的食物。要多吃新鮮的水果和蔬菜，還有不能吸煙。不然，那些煙的有害物質都會留在鼻孔裡，加重鼻炎。

注意事項：

還有就是，有鼻炎的人如果覺得鼻子干癢難受，千萬不能用手去摳鼻子，會加重鼻子細菌感染的。最好是用濕潤的棉簽在鼻子裡轉動一下就可以了。