怎樣預防過敏性鼻炎好

概 述

現在得鼻炎的患者是越來越多，每年因為鼻炎癌而死亡的病例也是在不斷的增加。其實任何的疾病在最初的時候都是可以預防的，只是有些人不知道，或者是沒有放在心上，而讓病情慢慢發展的好嚴重。現在與大家一起分享一下如何預防過敏性鼻炎，希望可以對大家一點幫助！

步驟/方法：

1首先要減少過敏原，一般容易引發過敏的有蟑螂的排洩物和動物的皮屑都是最常見的過敏原，所以平時要注意消除蟑螂，並把寵物及小動物都放好，盡是讓家裡干干淨淨的。另外還還要注意減少霉菌和霉變的發生。

2家裡最好不要使用地毯，地毯不光比較難清洗容易髒外，還容易粘染灰塵和細菌，最好是用木板或者是地磚等代替地毯，尤其是固定於地板上的地毯更應去除。居住的房間裡不要種太多需要不段澆水的花草，因為潮濕也得霉菌生長。

3.菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

注意事項：

忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。